Considérant son domicile comme
son aire de jeu, Romaric Kiki,
capitaine de l'équipe nationale
de Taekwondo et Champion du
Bénin.
profite pleinement de ce moment
pour se mettre à fond dans les
entraînements. En tant que
sportif de haut niveau, cette
crise sanitaire ne devrait pas
être une occasion pour les
sportifs de se reposer. C'est
d'ailleurs la raison pour
laquelle il affirme que «
Pour un sportif de haut niveau,
avoir deux à trois entraînements
par jour pour rester en forme le
temps de la reprise des
compétitions est devenu un enjeu
majeur ». Le hampion du
Bénin profite donc
du moment pour s'entraîner
d'arrache-pied. « Si dans
certaines disciplines sportives,
c'est difficile de entraîner
dans une atmosphère pareille,
faite de solitude, dans mon
sport, c'est la manière par
laquelle vous construisez votre
caractère de conquérant », a
t-il affirmé avant de poursuivre
: « J'ai ainsi donc pu
m'établir un programme personnel
que je suis rigoureusement, fait
de travail de renforcement
musculaire, de beaucoup
d'étirements et de combats avec
des partenaires imaginaires
(travail de déplacements) ou
combat sur sac de frappe ».
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La journée du vice-champion du
monde francophone de Taekwondo
se résume donc à des activités
pointues qui vont lui permettre
de maintenir le cap pour les
prochaines compétitions, juste
après l'épisode Covid-19. Très
tôt le matin, après un jogging
de 40 minutes, il fait des
exercices abdominaux et le
renforcement musculaire
(quadriceps, biceps, triceps)
avant de faire des exercices de
renforcement physiques et de
combats imaginaires chronométrés
en round, tout ceci séparé par
une pause petit
déjeuner-déjeuner suivi d'un bon
moment de sommeil. Un programme
rigoureusement établi par le
génie des duels sur tatami, qui
démontre en lui une volonté
d'aller plus loin. Comme il a su
bien le dire, le confinement n'a
pas que d'inconvénients, il y a
beaucoup d'atouts. « Pour ma
part, je vis bien la chose et je
passe bien ce moment passager
» a t-il conclu.
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A part les entraînements,
Romaric Kiki s'offre des loisirs
pour se faire passer du stress.
Il s'est bien approvisionné en
films et séries de films auprès
de ses amis pour regarder. Il
consacre également du temps pour
la lecture, ce qu'il ne pouvait
pas faire dans le temps. En
attendant de retrouver Romaric
Kiki sur du tatami, on souhaite
vivement que cette crise
s'achève le plus tôt possible
sans prendre nos valeureux
athlètes béninois, aucun
d'ailleurs.
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