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Même si le sport est absent sur
les aires de jeu, les tatamis ou
bien partout ailleurs où le
sport se pratique, ce n'est pas
aussi le cas aux domiciles des
athlètes. Le confinement n'étant
pas chose strictement exigée au
Bénin par les autorités
gouvernementales, les athlètes
ont la possibilité de se trouver
n'importe où, un cadre
confortable pour faire leurs
entraînements. Cherstine Kodo a
fait usage de sa concession pour
appliquer les quelques exercices
physiques qu'elle s'est
elle-même donnée. « Pour ce
qui est de mes occupations au
cours de cette période du
coronavirus, je pourrai déjà
dire que je travaille cinq jours
sur sept au cours de la semaine,
du lundi au vendredi. Donc juste
après mon réveil matinal et
après avoir fini mes travaux
domestiques, j'enchaîne une
multitude d'exercices physiques
dont les abdos, les squats, le
gainage et les pompes », a
t-elle déclaré avant de
poursuivre : « Après cela, vu
que j'ai l'habitude de compétir
en kata et en kumité, je démarre
d'abord par les katas ou je
choisis parmi ceux que j'ai
l'habitude de présenter et
j'essaye de travailler sur ce
seul kata durant toute la
semaine, afin de mieux
m'améliorer et de mettre en
application les corrections qui
ont été faites ».
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Un programme bien enrichi que
respecte scrupuleusement la
karatéka béninoise pour ne pas
être surprise de son état de
forme en baisse au moment où les
compétitions vont reprendre.
Après la technique du kata sur
laquelle elle s'exerce, elle
travaille également sur la
technique du kumité. Elle
choisit à ce niveau deux à trois
techniques au plus qu'elle
essaye de répéter à plusieurs
reprises dans la matinée. «
Je joins souvent la marche ou le
footing à mon planning, deux
fois par semaine », a t-elle
précisé.
Cherstine Kodo ne passe pas tout
ce temps de covid-19 à faire des
exercices de karaté. Une fois
les entraînements terminés, la
karatéka vaque à ses occupations
personnelles de la journée. A
partir de la soirée, elle
accorde toute son attention à la
cuisine, histoire de bien manger
afin d'avoir la force et
l'énergie nécessaires pour
reprendre les entraînements déjà
tôt le matin.
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En attendant de rafler
d'autres médailles dans les
prochaines compétitions, il faut
dire que Cherstine Kodo, lors
des récentes compétitions en a
décroché plusieurs. Notamment
une médaille d'or en kumité
individuelle et une médaille de
bronze en kata individuelle chez
les seniors dames (-50kg), lors
de sa participation au 5ème
championnat d'Afrique de karaté
de la région ouest, en janvier
2020. Elle a également décroché,
lors de la 6ème édition de
l'Open Zainab Saleh au Nigeria
(novembre 2019), une médaille
d'argent et une médaille de
bronze en kumité individuelle,
dans la catégorie des -50kg.
Vivement que les compétitions
reprennent pour qu'elle puisse
engranger d'autres médailles
pour le Bénin.
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