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La situation actuelle de
covid-19 au Bénin continue
toujours d'inquiéter les
responsables de sport à divers
niveaux, ainsi que les sportifs.
Mais ce n'est pas pour autant
dans le rang des athlètes, qui
n'ont pas délaissé leurs
vieilles habitudes : les
entraînements. C'est le cas de
la karatéka béninoise, Fridole
Tobossou, s'y met régulièrement.
Elle en a fait son quotidien
avant que les cours ne
reprennent. Elle travaille donc
sur sa terrasse tous les jours à
partir de 5h. «... Je
m'entraîne comme cela se doit
parce que pour moi le
confinement n'est pas synonyme
de repos », a-t-elle
affirmé, avant de poursuivre : «
Je fais 30 minutes au maximum
pour revisiter mes toquais,
c'est-à-dire mes techniques
préférées, dans l'objectif de
travailler ma précision, ma
vitesse et ma clarté ».
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La jeune médaillée d'or a avoué
qu'elle ne fait pas beaucoup de
techniques au cours de ses
entraînements. Elle prend juste
une de ses techniques qu'elle
répète un nombre de fois, puis
après, elle change et répète.
Elle n'a pas oublié de
mentionner la technique du kata,
l'une des techniques phares du
karaté qu'elle révise également.
Son planning d'entraînement a
changé depuis que le
gouvernement a ordonné la
reprise des cours. Elle a
toujours continué par s'exercer
mais cette fois en fonction de
son emploi du temps, puisqu’elle
a repris le chemin des classes.
« Je n'ai pas une heure fixe que
je respecte. Quand j'ai cours
par exemple à 10h, je m'entraîne
tôt le matin à 7h ou soit le
soir après les cours », a-t-elle
déclaré. Les entraînements sont
différents à ce niveau parce que
comparativement aux exercices
qu'elle pratique avant la
reprise des cours qui sont
purement techniques, elle a misé
sur le physique après la reprise
des cours. « C'est le
physique combiné avec mes
toquais que je répète cette fois
mais avec beaucoup plus de
physiques. Avant je faisais
juste la corde à sauter chez
moi, histoire de respecter les
mesures préventives parce que
après tout, c'est le physique
qui est le plus important »,
nous a-t-elle confié.
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Elle n'a pas manqué de souligner
que le dojo lui manque et
souhaite vivement que les
activités reprennent afin
qu'elle puisse continuer à
confirmer sa belle performance
lors des prochaines échéances de
karaté. Ce qu'il faut souhaiter
pour l'heure, c'est la fin du
covid-19 qui fait toujours peur
au Bénin, surtout avec les
nouvelles statistiques.
A la date du 15 juin 2020, on
dénombre 483 cas confirmés avec
232 guéris, 242 sous traitements
et neuf décès (statistiques du
site officiel du gouvernement).
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